Taï chi de style Wu le samedi matin
Pendant ce programme du samedi matin, offrez une cure de jouvence à votre corps et à votre esprit. Apprenez les bases d'un alignement du corps adéquat afin de mieux vous tenir, d'avoir un meilleur équilibre ainsi qu'une coordination et une souplesse accrues. Apprenez comment augmenter votre capacité pulmonaire fonctionnelle en affinant votre connaissance de votre propre corps et en vous débarrassant des tensions restreignant votre corps. Faites de vous-même une personne confiante, relaxée et concentrée.
Quand? De 9 h à 10 h le samedi matin, du 7 juin au 26 juillet.
Où? À extérieur, au parc Carleton (en cas de pluie, à la Place Willie O'Ree).
Il s'agit d'un programme gratuit à l'intention de toute personne intéressée âgée de 14 ans et plus.
Aucune expérience requise. Les débutants sont les bienvenus. Inscrivez-vous au moment de votre première séance!
Mouvement - Détente - Concentration - Énergie - Essayez le taï chi!!!
